----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ZACZYNAMY!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
U wielu ludzi stwierdza się brak samoakceptacji. Może to być spowodowane:
- Depresją
- Anoreksją
- Itp.
STORY TIME
U mnie brak samoakceptacji pojawił się w 4 klasie podstawówki. Tak jak inne koleżanki chciałam być chuda i piękna. Nikt o tym nie wiedział, nie wyżalałam się nikomu, po za tym z nikim nie rozmawiałam na te tematy ponieważ myślałam że mnie wyśmieją. Przez pierwszy tydzień spróbowałam przejść na głodówkę, nie udało mi się ponieważ po 2 dniach zrezygnowałam. Nie chciałam po prostu trafić do szpitala i narobić sobie jeszcze większych problemów z psychiką. Potem próbowałam ćwiczyć i jeść tylko owoce i warzywa. Zrezygnowałam. Po
- Nie lubiłam ćwiczeń
- Nie umiałam jeść tylko owoców i warzyw
- Youtube
- Ćwiczenia
- Chłopcy
- Wakacje
- Ploteczki
- Uroda
- Wstawanie
- Szkoła
- Nauka
- Spanie
DOSTAŁAM ŚWINKĘ MORSKĄ.
Dla mnie był to szok ponieważ czekałam na świnkę morską ponad 12 lat i w końcu się doczekałam.
Gdy świnka przyjechała byłam prze szczęśliwa. Moja samoakceptacja podniosła się do 97%.
Potem ścięłam włosy i zaczęłam się więcej ruszać i jeść zdrowo, przez pierwsze dni robiłam sobie takie malutkie ''grzeszki'' w postaci cukierków lub jakiegoś batonika, potem było już coraz łatwiej schudłam 3 kilogramy, zaczęłam akceptować samą siebie, już nie przejmowała mnie jakaś opinia ze szkoły np. ''Jesteś brzydka'' czy ''Weź idź schudnij''.
Po prostu zaakceptowałam siebie.
Zdjęcie mojej świnki:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MOJE RADY
- Zacznij ćwiczyć
- Kup sobie zwierzątko
- Zmień w sobie coś
Może wtedy zobaczysz że jesteś piękna!
- Znajdź chłopaka
I PAMIĘTAJ! PIĘKNO WEWNĘTRZNE JEST NAJWAŻNIEJSZE!!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LINKI:
https://www.youtube.com/watch?v=EFUY8fgFKVA&list=PLPrvo_6INsXJacWjO6VvpTl2DloECWd3r
https://www.youtube.com/watch?v=dthGcb0uF3E&index=2&list=PLPrvo_6INsXJacWjO6VvpTl2DloECWd3r
https://www.youtube.com/watch?v=TllMutsYTVY
https://www.youtube.com/watch?v=nEKKc0Q3mKY
https://www.youtube.com/watch?v=qtvpCCdBJ14&t=145s
https://www.youtube.com/watch?v=5SVkZteBfQ8
https://www.youtube.com/watch?v=2rpEU5HK3_w&list=PLJ3fGpZ7M68VD6YWEUM6ff8JN6J9et3Af&index=23
https://www.youtube.com/watch?v=Ua9v36NLdvQ&list=PLJ3fGpZ7M68VD6YWEUM6ff8JN6J9et3Af&index=35
https://www.youtube.com/watch?v=9QH4q_VhqJY&index=41&list=PLJ3fGpZ7M68VD6YWEUM6ff8JN6J9et3Af
https://www.youtube.com/watch?v=rw7_nvEoOxQ&list=PLJ3fGpZ7M68VD6YWEUM6ff8JN6J9et3Af&index=51
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz